शक्ति के लिए अच्छा पोषण

प्राचीन काल से, मानवता के पुरुष आधे ने इरेक्शन बढ़ाने के विभिन्न तरीके खोजने की कोशिश की है।और शक्ति के लिए पोषण मूल बातें का आधार है।

दरअसल, आज तक, स्तंभन समारोह के कई उत्तेजक खोजे गए हैं, जिनमें औषधीय और प्राकृतिक दोनों मूल हैं।

आहार की भी उपेक्षा नहीं की गई।आहार जिसमें विशिष्ट खाद्य पदार्थ शामिल हैं, पुरुषों में एक स्पष्ट कामोद्दीपक प्रभाव हो सकता है।

तथाकथित कामोद्दीपक उन उत्पादों में सभी जगह पाए जाते हैं जो स्टोर में आसानी से मिल जाते हैं।विशेष पोषण के लिए धन्यवाद, आप अपने अंतरंग जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, अपनी सेक्स ड्राइव बढ़ा सकते हैं और सीधा होने के लायक़ कार्य को बढ़ा सकते हैं।

उन खाद्य पदार्थों पर विचार करें जो यौन क्रिया को प्रभावित करते हैं और पता करें कि उन्हें किस रूप में सेवन किया जाना चाहिए।

शक्ति बढ़ाने के लिए आहार

अंतरंग उत्तेजना के उद्देश्य से किस प्रकार के भोजन का सबसे स्पष्ट प्रभाव होगा?

मध्यकालीन यूरोप और उत्तरी अमेरिका की जनजातियों में भी कच्चे अंडे और नट्स के उत्तेजक प्रभाव की खोज की गई थी।जिन पुरुषों ने नियमित रूप से इन खाद्य पदार्थों को अपने भोजन में शामिल किया, उन्होंने अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार की सूचना दी।

पूर्वी देशों में, भोजन अधिक विशिष्ट था।स्थानीय चिकित्सकों ने नर शक्ति में वृद्धि के रूप में भोजन के साथ सांप के खून, गैंडे के सींग और मवेशियों के अंडकोष का सेवन करने की सलाह दी।

आधुनिक शोध ने यह स्थापित करना संभव बना दिया है कि एक निर्माण की गुणवत्ता मुख्य रूप से विटामिन ए, ई और समूह बी युक्त खाद्य पदार्थों से प्रभावित होती है। विटामिन कोएंजाइम होते हैं जो विभिन्न जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में आवश्यक होते हैं।

उदाहरण के लिए, समूह बी तंत्रिका आवेगों के संचरण की गति के लिए जिम्मेदार है, जो लिंग के सिर पर स्थित रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता में सुधार करने के लिए अत्यंत आवश्यक है।

उच्च कैलोरी भोजन के खतरों का उल्लेख करना भी आवश्यक है।

वसा की उच्च सांद्रता वाले खाद्य पदार्थ नपुंसकता की ओर ले जाने वाली कई बीमारियों को ट्रिगर कर सकते हैं।उदाहरण के लिए, सबसे आम कार्बनिक विकृति जो सीधा होने के लायक़ कार्य को कम करती है, संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस है।

पशु वसा (मक्खन, चरबी) के लगातार उपयोग के साथ, रक्त में लिपिड का असंतुलन होता है, जिससे रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के गठन का खतरा होता है।

"शक्ति की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से बचने की सिफारिश की जाती है" - डॉक्टर-एंड्रोलॉजिस्ट की सलाह।

उत्पाद जो शक्ति में सुधार करते हैं

यौन क्षमता बढ़ाने के लिए, हर्बल उत्पादों, विशेष रूप से नट्स को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है।

बादाम, हेज़लनट्स, अखरोट - उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं जो शक्ति पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

नट्स में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं, जो लिपिड संतुलन को सामान्य करने में सक्षम होते हैं और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के गठन को रोकते हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस एक विकृति है जिसके कारण धमनी वाहिकाओं के लुमेन का संकुचन होता है।इस बीमारी के सामान्यीकृत रूप के साथ, श्रोणि अंगों में रक्त परिसंचरण कम हो जाता है, जिससे प्रजनन प्रणाली का बिगड़ा हुआ कार्य होता है।

शक्ति के लिए पोषण आवश्यक रूप से विविध होना चाहिए और इसमें कई प्रकार के पदार्थ शामिल हैं जो यौन गतिविधि के स्तर को प्रभावित करते हैं।

और यहां उन उत्पादों की एक छोटी सी सिंहावलोकन-सूची है जिनका शक्ति में सुधार के मामले में सबसे स्पष्ट प्रभाव है।

ऊंट का पेट

यह उत्पाद हमारी सूची में सबसे ऊपर है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि जब भोजन में सेवन किया जाता है, तो प्रभाव लगभग शक्तिशाली स्तंभन उत्तेजक के सेवन के समान होता है।

बेशक, एक बहुत बड़ा नुकसान पेट को आसानी से खरीदना मुश्किल है, इसे प्राप्त करना बहुत समस्याग्रस्त है।

सदियों से, मध्य पूर्व के पुरुषों द्वारा रेनेट का सेवन किया जाता रहा है।इसके उत्तेजक प्रभाव के अलावा, ऊंट का पेट प्रजनन प्रणाली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने में सक्षम है।यह असामान्य नहीं है जब खानाबदोश बेडौंस के बीच एक आदमी बुढ़ापे और बुढ़ापे में भी एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम था।

प्रजनन प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव तभी पड़ता है जब एक विशेष विधि का उपयोग करके पेट को सुखाया जाता है।इस व्यंजन को आजमाने वाले पुरुषों के अनुसार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि रिसेप्शन का सबसे अनुकूल समय अपेक्षित संभोग से 30 मिनट पहले है।

अपने आप पर सकारात्मक प्रभाव महसूस करने के लिए, आपको 3 ग्राम से अधिक सूखे ऊंट पेट नहीं खाने की जरूरत है।

शक्ति पर समुद्री भोजन का प्रभाव

सीप एक प्रसिद्ध कामोद्दीपक हैं।आजकल, कस्तूरी को अब कोई विदेशी व्यंजन नहीं माना जाता है, हालाँकि, उनकी उपलब्धता अभी भी वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।

उनके लाभकारी प्रभाव का कारण क्या है? सीप में जिंक की उच्च सांद्रता होती है, साथ ही आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं जो अंतर्जात टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

पुरुष शरीर में सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन टेस्टोस्टेरोन है।वह न केवल पूर्ण स्तंभन समारोह को बहाल करने में सक्षम है, बल्कि कामेच्छा में वृद्धि में भी योगदान देता है।

इसके अलावा, पुरुष हार्मोन कामेच्छा को बढ़ाता है।सीप में पाया जाने वाला डोपामाइन मस्तिष्क में सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटर में से एक है।इसकी कमी से तंत्रिका चालन बिगड़ जाता है, सुस्ती और अवसाद बढ़ जाता है।

यह प्रयोगात्मक रूप से पाया गया कि सीपों के शरीर में अमीनो एसिड और जिंक की उच्चतम सांद्रता वसंत ऋतु में, संभोग के मौसम में होती है।इस तथ्य के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं: कस्तूरी पकड़ने का सबसे अनुकूल समय वसंत है।

इस उत्पाद का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।रासायनिक विश्लेषण से पता चला है कि सीपों में पारा की एक बड़ी मात्रा होती है।सीप के निरंतर उपयोग से सामान्य स्वास्थ्य में गिरावट, व्यायाम सहनशीलता में कमी, सिरदर्द और मतली हो सकती है।

इसके अलावा, समुद्री भोजन में कई बैक्टीरिया होते हैं जो गंभीर आंत्र रोग का कारण बनते हैं।

यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि कई पुरुषों को सीप खाने पर एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित होती है, जो स्वयं के रूप में प्रकट होती है:

• अस्थमा का दौरा।
• क्विन्के की एडिमा।
• पित्ती।

"व्यक्तिगत असहिष्णुता की उपस्थिति में, कस्तूरी सख्ती से contraindicated हैं, " - एलर्जी से सिफारिशें।

शक्ति बढ़ाने के लिए किस तरह की मछली खानी चाहिए

फ़्लाउंडर, शक्ति पर इसके सकारात्मक प्रभाव के अलावा, एक बहुत ही स्वादिष्ट मछली है जो दुनिया भर में पेटू के बीच बहुत लोकप्रिय है।इसकी जैव रासायनिक संरचना के संदर्भ में, यह सीप के समान है, इसमें विटामिन ए, ई, बी और जस्ता भी शामिल है, लेकिन पारा की सामग्री न्यूनतम है।

फ़्लाउंडर में बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है, इसलिए कठिन शारीरिक श्रम में लगे पुरुषों के लिए इस मछली को आहार में शामिल करना अत्यधिक वांछनीय होगा।

फ़्लाउंडर में निहित माइक्रोलेमेंट्स को संरक्षित करने के लिए, इसे उबला हुआ या भाप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।तलते समय, प्रोटीन यौगिकों का टूटना होता है, जो आहार की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

सभी सूचीबद्ध लाभकारी प्रभावों के अलावा, फ़्लाउंडर की एक और संपत्ति है जो इसे दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त बनाती है - कम कैलोरी सामग्री।

यदि आप अपने आहार से वसायुक्त मांस को हटाते हैं और इसे उबले हुए फ़्लॉन्डर से बदलते हैं, तो आप न केवल शक्ति की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं, बल्कि कुछ अतिरिक्त पाउंड भी खो सकते हैं।उचित पोषण यौन क्रिया में सुधार की कुंजी है।

छोटी समुद्री मछली।इसके सेवन से रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ जाता है।इसके अलावा, यह नोट किया गया कि उबले हुए मैकेरल के नियमित सेवन से महिलाओं में प्रजनन कार्यों में वृद्धि हो सकती है।

उबला हुआ मैकेरल प्रोस्टेट ग्रंथि में पुरानी सूजन की अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करता है।इसके अलावा, शुक्राणु की गुणवत्ता में अप्रत्यक्ष सुधार होता है, शुक्राणु की गतिविधि और उत्तरजीविता में वृद्धि होती है, और यह उन पुरुषों के लिए आवश्यक है जिन्हें गर्भाधान में कठिनाई होती है।

आहार में और क्या शामिल करने की आवश्यकता है

चॉकलेट मस्तिष्क में खुशी के हार्मोन एंडोर्फिन के संश्लेषण को उत्तेजित करने में सक्षम है।खुश करने के लिए डार्क चॉकलेट सबसे उपयुक्त है।

सब्जियां बहुत सारी उपयोगी चीजें देती हैं: शलजम, टमाटर, कद्दू (विशेषकर बीज), अजवाइन, ब्रोकोली।सूचीबद्ध उत्पादों में पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी पदार्थ होते हैं।

शक्ति को उत्तेजित करने वाले फलों को सलाद में जोड़ा जा सकता है और शहद या खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जा सकता है।केला, स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, अनार उपयोगी हैं।

हरी चाय के साथ भोजन पीने की सलाह दी जाती है, यदि आप इसमें नींबू का एक टुकड़ा और कटा हुआ ताजा अदरक मिलाते हैं, तो ऐसा पेय शक्ति के लिए एक उपचार औषधि बन जाएगा।

इरेक्शन को अच्छे आकार में बनाए रखने के लिए, किसी को मांस के बारे में नहीं भूलना चाहिए।आहार में पर्याप्त मात्रा में बीफ, खरगोश का मांस, चिकन मांस पेश किया जाना चाहिए।सूअर का मांस सीमित होना चाहिए।

उत्पादों में उपयोगी पदार्थों के संरक्षण को अधिकतम करने के लिए, उन्हें ओवन में अपने रस में सेंकना सबसे अच्छा है।ताकि भोजन नरम न हो, आप इसे विभिन्न सीज़निंग के साथ विविधता प्रदान कर सकते हैं।

कुछ मसाले बहुत उपयोगी होते हैं: हल्दी, काली मिर्च, पिसी हुई अदरक, तुलसी, अजमोद।नमक और चीनी को सीमित करने की सलाह दी जाती है।शहद के साथ गर्म पेय पीना बेहतर है।

बस इसे गर्म पानी में न घोलें, बल्कि "काटने" का उपयोग करें।शक्ति के लिए शहद एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद है।इसके अलावा, इसमें एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

आहार का चयन प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए, जो उसके काम करने के तरीके पर निर्भर करता है, साथ ही उन पदार्थों को भी जानता है जिनकी उसके पास कमी है।उचित पोषण न केवल शक्ति को बढ़ाएगा, बल्कि पूरे शरीर को क्रम में रखेगा।